Раздельное Питание. Метод Жданова.
- Ghostduh
- Пользователь
- Сообщения: 234
- https://www.youtube.com/watch?v=pOfik9PN3Rw
- Зарегистрирован: 01 май 2015, 01:31
- Репутация: 40
Раздельное Питание. Метод Жданова.
Что думаете о такой технологии питания? https://www.youtube.com/watch?v=4AasVbCSkOE
[glow=red]Ты лучше голодай, чем что попало ешь; ты лучше будь один, чем вместе с кем попало![/glow]
Re: Раздельное Питание. Метод Жданова.
С этого видео я начал вносить изменения в свое питание. Владимир Георгиевич конечно молодец, что донес эту информацию, но, видимо, по дороге он растерял пару немаловажных фактов. Всем, кто интересуется данной концепцией, советую изучить первоисточник - Герберт Шелтон "Правильное сочетание пищевых продуктов". Скачать можно здесь: http://www.koob.ru/shelton_gerbert/right_food
На себе проверял, но, т.к. после недели раздельного питания перешел на веганство, ничего понять не успел. Жаль, что раздельное питание не решает глобальных проблем. Хотя может послужить трамплином к более осознанному составлению рациона.
На себе проверял, но, т.к. после недели раздельного питания перешел на веганство, ничего понять не успел. Жаль, что раздельное питание не решает глобальных проблем. Хотя может послужить трамплином к более осознанному составлению рациона.
-
- Пользователь
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 31 июл 2015, 02:00
- Репутация: 0
Re: Раздельное Питание. Метод Жданова.
Жданов еще про восстановление зрения методологит. Против алкоголя. Профессиональный лектор.
Однако против катигоричности раздельного питания есть обоснованная позиция.
суть вот в чем:
пища после обработки в желудке соляной кислотой (не концентрированной) попадает в 12ти перстную кишку, где кислота нейтрализуется, а на еду из поджелудочной железы поступают ферменты (протеаза, липаза и амелаза).
Собственно эти ферменты и раскладывают еду на аминокислоты и тд.
(никакого варения не происходит. только химия) а уже в тонкой кишке происходит впитывание того что нахимичилось. что не всосалось то в толстую кишку к бактериям
(у здоровых к анаэробным бактериям у не очень здоровых к аэробным. в процентном отношении конечно)
Так вот, ферменты эти (протеаза для белка, липаза для жира, амелаза для углеводов) выделяются железой не раздельно а вместе, поэтому раздельное питание для организма не целесообразно (растратно впустую тратить ценный фермент).
Фермент конечно впитывается в организм снова, но все равно трата энергии и ресурсной базы.
вывод: есть раздельно или нет, вопрос не о здоровье а рациональности или разумности или разумности цивилизации.
Однако против катигоричности раздельного питания есть обоснованная позиция.
суть вот в чем:
пища после обработки в желудке соляной кислотой (не концентрированной) попадает в 12ти перстную кишку, где кислота нейтрализуется, а на еду из поджелудочной железы поступают ферменты (протеаза, липаза и амелаза).
Собственно эти ферменты и раскладывают еду на аминокислоты и тд.
(никакого варения не происходит. только химия) а уже в тонкой кишке происходит впитывание того что нахимичилось. что не всосалось то в толстую кишку к бактериям
(у здоровых к анаэробным бактериям у не очень здоровых к аэробным. в процентном отношении конечно)
Так вот, ферменты эти (протеаза для белка, липаза для жира, амелаза для углеводов) выделяются железой не раздельно а вместе, поэтому раздельное питание для организма не целесообразно (растратно впустую тратить ценный фермент).
Фермент конечно впитывается в организм снова, но все равно трата энергии и ресурсной базы.
вывод: есть раздельно или нет, вопрос не о здоровье а рациональности или разумности или разумности цивилизации.
Re: Раздельное Питание. Метод Жданова.
Ты забыл указать ферменты переваривающие белок, пепсин и трипсин, они работают исключительно в кислой среде. В отличии от папаина например, вот папаин переваривает белок и в кислой и в нейтральной и в щелочной средах.
- Temp
- Администратор
- Сообщения: 1114
- Зарегистрирован: 18 окт 2016, 18:31
- Репутация: 333
- Настоящее имя: Сергей
- Контактная информация:
Re: Раздельное Питание. Метод Жданова.
Jarza писал(а):На себе проверял, но, т.к. после недели раздельного питания перешел на веганство, ничего понять не успел. Жаль, что раздельное питание не решает глобальных проблем. Хотя может послужить трамплином к более осознанному составлению рациона.
Так резко переходить на веганство не стоит. Организм, привыкший получать питательные вещества из животных продуктов сначала использует все свои запасы, а потом будет испытывать постоянный дефицит питательных веществ, витаминов и т.п. Нужно постепенно уменьшать количество животных продуктов и одновременно переходить к менее вредным, то есть от мяса и яиц к рыбе и море продуктам, а потом от рыбы к молочным продуктам. Но полностью отказываться от животных продуктов не желательно.
Полностью на веганство можно перейти только на сыроедении, когда организм научится самостоятельно синтезировать из сырых растительных продуктов все питательные вещества, витамины, белки и т.п.
Re: Раздельное Питание. Метод Жданова.
Уже 11 лет применяю раздельное питание, строгое, причём успешно. Забыл что такое изжога. Вот веганство не получается, скатываешся в сыроедство.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей